La Moringa o también llamado árbol de la vida, puede llegar a conseguir los ocho metros de altura, con ramas que se alargan abiertas como un paraguas. La bibliografía sobre la composición de la moringa informa de que el polvo seco que se obtiene de sus hojas es muy abundante en Proteínas (27% en peso), Vitamina A, Calcio (2 g por 100 g de polvo de hoja seca), Potasio y Vitamina C (17 mg por cada 100 gramos). Objeto de varios estudios en diferentes partes del planeta, esta clase de hierba proveniente de Asia y África, es como una promesa en la pelea contra el hambre.
La mayoría de los estudios sobre las características benéficas de la moringa se han realizado in vitro o en animales; entonces, se desconocen las dosis primordiales para producir algún efecto benéfico en humanos. Por otro lado, ya que los nutrientes potenciales son muchos y los escenarios de sustancias antinutricionales bajísimos, no conseguimos encontrar argumentos en contra del consumo de la planta.
Más allá de ser todavía un poco desconocida la moringa es un auténtico manantial de salud que transporta en sus hojas, raíces, flores y semillas, un aporte de características contra las bacterias, antioxidantes y mineralizantes que merece tengas presente. Para todos los que busquen incrementar su ingesta de aminoácidos y proteínas de origen vegetal en la moringa encontrarán una inmejorable aliada. Esta planta clasificada como superalimento es un óptimo suministro para el cuerpo de proteínas directas a realizar mejor la piel y nuestros tejidos cartilaginosos, a través de la concentración de aminoácidos fundamentales presentes en sus hojas. Vegetarianos y primordialmente veganos aumentarían su ingesta de proteínas añadiendo en su dieta la moringa.
La moringa oleifera, también llamada árbol de la vida es una planta medicinal que tiene un elevado contenido de vitaminas y minerales como hierro, carotenoides, quercetina, vitamina C, polifenoles, ácido clorogénico, etc, que le proponen un fuerte efecto antioxidante y antiinflamatorio. Es utilizada para tratar algunas patologías respiratorias, bajar la ansiedad, en la pérdida de peso y de hecho controlar la glucosa sanguínea en diabéticos. Además, aún hay pocos estudios en humanos que comprueben todos sus beneficio y que describan las dosis en que debe ingerirse.
Su nombre científico es Moringa oleifera, y su parte más utilizada es la hoja, que es donde está la más grande concentración de antioxidantes, que tienen la oportunidad de ser consumidas asi sea con fachada de té, cápsulas o polvo, logrando ser comprada en tiendas de productos naturales, herbolarios, tiendas en internet y farmacias de manipulación.
Beneficios de la Moringa
Contenidos
La Moringa tiene diferentes características que podrían sugerir beneficio para la salud. Según algunos estudios podría utilizarse para:
- Aumentar la aptitud respiratoria, prestando asistencia a batallar patologías, como entre otras cosas cosas el asma.
- Prevenir la diabetes, debido a que tiene características que asisten a regular el estrés oxidativo, lo que decrece los niveles de azúcar en la sangre, continuando la protección contra el daño celular.
- Proteger el corazón, evitando la absorción de colesterol en el intestino y la formación de placas de grasa en las arterias, disminuyendo así el deber de sufrir patologías cardiovasculares.
- Regular la presión arterial, debido a que optimización la circulación sanguínea por su efecto vasodilatador.
- Ayudar en la pérdida de peso por contener fibras y elevada proporción de proteínas que asisten a aumentar la sensación de saciedad;
- Prevenir y combate la anemia, debido a que sus hojas tienen una elevada proporción de hierro (105 mg por cada 100 g), favoreciendo al aumento de los glóbulos rojos;
- Aumentar las defensas del organismo debido a que tiene sustancias antioxidantes como polifenoles, vitamina C y betacaroteno que estimula el sistema inmune;
- Posee efecto antiinflamatorio y analgésico debido a que contiene isotiocianatos, quercetina y ácido clorogénico, que son sustancias que ayudan a bajar el avance inflamatorio, pudiendo calmar los síntomas de patologías como el reumatismo, artrosis o la inflamación de la próstata por ejemplo;
- Proteger e humectar la piel, debido a que tiene dentro vitaminas B1, B2, B3, B6, C, E y A, favoreciendo la cicatrización de la piel;
- Mejorar la salud del sistema digestivo, previniendo o tratando úlceras estomacales y prestando asistencia a batallar el estreñimiento por su contenido prominente de fibras;
- Ayudar a tratar las hemorroides, debido a que optimización la circulación sanguínea ocasionando un efecto vasodilatador;
- Mejorar la visión gracias a su contenido prominente de betacaroteno, el cual es un ingrediente precursor de la vitamina A;
- Ayudar a bajar los efectos de la menopausia, debido a que asiste para sostener los niveles de inflamación y de estrés oxidativo durante esta etapa, favoreciendo un balance natural de las hormonas que están perjudicadas durante esta etapa. Vea cómo cubrir los síntomas de la menopausia.
Muchas de estas características todavía están en estudio y los resultados no son definitivos, por ello debe ser utilizada con precaución y primordialmente bajo acompañamiento médico.
“El médico o herbolario que ignora las virtudes de las hierbas, o que sabiendo las de algunas no procura conocerlas todas, sabe poco o nada. Conviene trabajar hasta conocerlas todas, así las provechosas como las dañinas, para merecer el nombre que pretende.”
Propiedades de la moringa
Las características de la moringa tienen dentro acción antioxidante, antiinflamatoria, analgésica, antidiabética, vasodilatador, anticolinérgico, antireumático y cicatrizante. Estreñimiento, la gastritis y la colitis ulcerosa tienen la oportunidad de tratarse a través de los extractos de la moringa. Sus características antibióticas y contra las bacterias asisten a cortar el avance de agentes patógenos.
Las hojas de moringa molida y su extracto tienen actividad antidislipidémica, reduciendo los niveles de lípidos o grasa en sangre. Este efecto es realmente bueno para personas con problemas de ediciones y/o exceso de lípidos en sangre como colesterol. Pero además, en un trabajo de investigación hecho en ratas, se observó también una reducción de la grasa acumulada en el hígado y de los niveles de bilirrubina.
De hecho, un estudio en mujeres encontró que tomar 7 gramos (una cucharada chica y media) de polvo de hojas secas de Moringa oleifera por día en el lapso de un tiempo de tres meses, aumentó de forma considerable los niveles de antioxidantes en la sangre de las pacientes. En los países occidentales, las hojas se venden secas, en polvo o en cápsulas y se toman como suplementos dietéticos. Las vainas comparadas con las hojas, tienen un contenido más bajo de proteínas y minerales, sin embargo, son muy más ricas en vitamina C. La extracción de las proteínas de las semillas con resoluciones salinas y su posterior uso en vinazas de destilería resultó en una remoción de % del color inicial (Krishna Prasad, 2009).
Este árbol también es habitual en español con el nombre de árbol de baqueta o árbol milagroso; y como drumstick tree o horseradish tree en inglés. La moringa puede conseguir hasta los 12 metros de altura y todas sus piezas (hojas, semillas, raíces y flores) son aptas para consumo humano y animal. La moringa oleifera tiene la oportunidad de ser usados en terapias antioxidantes para bajar la genotoxicidad del arsénico y otros metales pesados, cuyos mecanismos de acción carcinogénica están relacionados con especies reactivas de oxígeno. La acción antídoto de las semillas de esta planta se demostró en experimentos con ratas de laboratorio antes expuestas a arsénico (Gupta, Dubey, Kannan y Flora, 2007). Se comprobó que el polvo de tales semillas decrece la concentración de arsénico y afirma contra las ediciones hematológicas y el estrés oxidativo inducidos por ese metal, en lo que desempeñan un papel considerable varios fitoquímicos con poder antioxidante.
Indagaciones posteriores también enseñaron que la pterigospermina y extractos de la moringa presentaron actividad antibiótica en oposición a una diversidad de microbios. Sin embargo, el aislamiento y la caracterización de la composición de estas moléculas resulta un reto técnico, debido a que tienen la oportunidad de ser fácilmente dañadas durante la manipulación. Esto ilustra ya que queda mucho todavía por estudiar sobre este árbol singular. En 1964, Bennie Badget, estudiante del habitual químico Martin Ettlinger, publicó en su proposición doctoral los análisis distinguidos y precavidos con los que identificó una sucesión de compuestos derivados del isotiocianato bencílico. La identidad de estos compuestos, sin embargo, no estuvo disponible en la literatura científica general hasta su “redescubrimiento”, 15 años después, de parte de Kjaer y ayudantes .
¿Cuánto tiempo puedo estar tomando la moringa?
El uso de moringa, como el de algún otra sustancia natural, en ciertas dolencias metabólicas y de tipo nervioso, más que nada a través de tratamientos sistemáticos, debiera hacerse contando antes con el consenso de tu médico de seguridad. Más aún si estás tomando una medicación común, a fin de evadir probables incompatibilidades o interferencias con la acción de los fármacos.
La moringa es una planta que hoy en dia está en estudio, por lo que se recomienda el acompañamiento del un facultativo para concretar la idoneidad de la toma, aunque de forma general, el período recomendado sea de 3 – 4 semanas.
Posibles efectos secundarios
Los posibles efectos secundarios de la moringa son náuseas, vómitos y diarrea. Es importante evitar el consumo de la raíz y de extractos preparados con su raíz, debido a que tienen dentro sustancias tóxicas que tienen la posibilidad de ocasionar parálisis.
Contraindicaciones
Su ingesta está contraindicada en mujeres embarazadas, porque todavía no se conocen los efectos a lo largo de esta etapa en humanos, en algunos estudios con animales aparentemente ha inducido abortos. Es viable que la moringa incremente la producción de leche de la mamá, por otro lado, no está completamente comprobado, por lo cual es favorable acudir a la conulta de nuestro médico antes de consumirla a lo largo de la lactancia materna. Vea cuáles son los tés que la embarazada puede o no puede tomar.Además de esto, personas con inconvenientes en la tiroides tienen que evitarlo porque podría jugar con las hormonas tiroideas.
Otros usos de la moringa
Se precisa sólo de una semilla de este árbol para purificar el agua contaminada contenida en un vaso de agua. La moringa tiene dentro también caracteristicas antibióticas y contra las bacterias, y ejerce efectos inhibitorios sobre el progreso de diferentes patógenos de manera natural. En un estudio se confirmó que los extractos de moringa puede ser inhibitoria contra muchas bacterias patógenas. Las hojas de la moringa también tienen características antifúngicas contra hongos patógenos.
Además, los provechos potenciales son muchos y por sus componentes bajísimos de sustancias antinutricionales no parecen ser suficientes argumentos en contra del consumo de la planta. Por tanto, la Moringa oleifera es una opción muy atrayente para ser cultivada, así como un alimento nutritivo y benéfico que se podría comercializar en una gama extensa de muestras. Aún falta mucho camino por recorrer, pero el conocimieno sobre esta planta y sus benficios son cada vez mayores en nuestra comunidad.
Compro la moringa seca como hago para saber que no trae raíz que es tóxica
Hola Ampy.
Nosotros sólo producimos la hoja de Moringa. Puedes comprobarlo cogiendo una de nuestras cápsulas y abriéndola, verás que es polvo verde, no tiene ninguna raíz.
Un saludo 🙂
Buenos días soy hipertensa y operada de Tiroidectomia total….podrían decirme si puedo tomarme x lo menos una semilla diaria gracias. ..
Hola Ylse,
La moringa controla la hipertensión ya que es rica en Potasio y Calcio. Contiene todos los nutrientes importantes que necesita una persona que sufre de la presión arterial alta: calcio, magnesio, potasio, zinc, y vitamina E.
En cuanto a tu operación, te aconsejamos acudir a tu médico de confianza para que te recomiende si puedes tomarla.
Un saludo 🙂
Buenos días a partir de qué edad se puede consumir la moringa, muchas gracias
Hola Diana,
Pueden tomarlo lo niños de cualquier edad. La FAO (Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación) recomienda el uso de Moringa también en niños porque es rica en proteínas, calcio,aminoácidos y minerales.
La dosis diaria varía dependiendo de la edad.
Un saludo 🙂
Hola las personas dialisada puede consumir
La moriuga y cuándo se habla de semilla es la mima hoja?
Hola Aura,
No entendemos lo que quiere decir “dialisada”.
La Moringa puedes tomarla en semillas, en polvo o en hojas deshidratadas (en té).
Un saludo 🙂
Que siera saber si puedo tomar para la glucosa alta de 126 en la sangre.muchas gracias.bendiciones.
Hola Víctor,
La respuesta es si. La moringa regula los niveles de glucosa gracias a su alto contenido en ácido clorogénico y cromo. No obstante recomendamos preguntar a un profesional sanitario siempre.
¡Un saludo!
Que precaución debo tener si estoy anticougulada?
Hola Amanda,
Debes de acudir a un sanitario profesional para estos tipos de preguntas. Ellos te van a aconsejar mejor.
¡Un saludo! 🙂
que vale la moringa
Hola Matilde,
La cápsulas de moringa cuestan 18,95€ (da para un mes).
¡Un saludo! 🙂
La moringa viene en presentación de cápsulas.
Se puede con seguir en tiendas naturistas?.
Gracias. Por su info.
Hola Rigoberto,
Depende del país en el que estés, puedes conseguir la moringa en herbolarios y farmacias. Nosotros, por ejemplo, vendemos la moringa en España en muchas farmacias y herbolarios.
Puedes conseguirla en cápsulas y en bolsitas de té.
¡Un saludo! 🙂
Información sobre hipotiroidismo.y moringa
Hola Ylse,
Hay algunos estudios que demuestran que la moringa ayuda a controlar la glándula del tiroides, tanto si lo tienes alto como si lo tienes bajo.
Escribiremos un post en esta semana sobre el tiroides y la moringa, estate atenta 😉
¡Un saludo!
Buenas tardes. tengo fibromialgia, pero sufro de insomnio como debo tomarla? GRACIAS.
Hola Elsa,
Tenemos una consumidora con fibromialgia que le está yendo muy bien consumir moringa. Si chequeas nuestras reseñas de Google puedes encontrarla.
Si sufres de insomnio debes tomar moringa durante el día, por la mañana y por la tarde no excediendo de las 7 de la tarde porque la moringa proporciona energía y no te va a dejar dormir.
Un saludo 🙂
desde hace muchos años estoy medicada con levotiroxina de 100 mg. puedo consumir la moringa? la estoy consumiento líquida una cucharada en la mañana y otra en la noche diluída en aromáticas.
por favor dar respuesta a mi correo, Gracias
Hola Graciela, no nos ha llegado ningún email suyo.
Envíelo de nuevo a info@connatur.es
Muchas gracias, un saludo
Hola Graciela,
La moringa ayuda a controlar el tiroides, tanto si lo tienes alto como si lo tienes bajo. Si estás tomando medicación, es recomendable que acudas a tu médico de confianza para que te aconseje mejor.
¡Un saludo! 🙂
Hola soy de ecuador mi papi tiene artrosis quisiera saber acá en ecuador en que tiendas podemos conseguir la moringa pero q sea recomendada. Gracias x su ayuda
Hola Jessenia,
Nosotros solo comercializamos en España. Tienes que buscar algún herbolario que seguro que lo venden o buscando en internet.
Espero que la encuentres 🙂
¡Un saludo!
Buenos días deseo bajar de peso y me recomendaron tomar el té de moringa mañana y noche o disecar la hoja molerla y consumirla en los alimentos mi pregunta es esto es correcto y si de verdad funciona para la perdida de peso?
Hola Keyla,
La moringa ayuda a bajar de peso. Puedes consumirla como quieras, en hojas, en polvo o en semilla. Te recomendamos que lo tomes durante el día porque por la noche puede producir insomnio ya que es un aporte de nutrientes.
¡Un saludo! 🙂
Buenas tardes
Quiero hacer la pregunta de que si la moringa hace daño a las personas que sufrimos de la tiroides
Hola Galo,
Como he comentado anteriormente, la moringa ayuda a regular el tiroides. Tanto si lo tienes alto como si lo tienes bajo.
¡Un saludo!:)
Adulto mayor sano, puede tomar el jarabe como cuadyuvante nutricional? Gracias
Hola Rodrigo,
Nosotros no comercializamos jarabe y no tenemos conocimiento sobre ello. Pregunta al proveedor a quien le has comprado para que te de más información.
¡Un saludo! 🙂
las hojas verdes de moringa sirven tambien para tomar como te
Hola Eutimia,
Si, las hojas son las que se utilizan para hacer tes.
Un saludo 🙂
Buenas tardes soy operada de la vesícula y tengo el intestino inflamado puedo tomarme moringa y que cantidad
Hola Jenny,
En tu caso recomendamos acudir al médico para que te aconseje mejor sobre tu problema. Pero te comentamos que la moringa tiene propiedades antiinflamatorias.
Si tu médico te aconseja tomarla, la cantidad sería de 4 cápsulas al día, 2 en la mañana y 2 en el almuerzo.
Un saludo 🙂
buenas. Estoy insertada por eso tomo pastillas para el corazon y tension y tengo azucar podria tomar la moriga tengo un arbol en casa puedo hacer la infusion con las hojas o con la flor digamen como hacerla gracias.
Hola Trini,
La Moringa es un complemento ideal para regular el ázucar y la tensión. Puedes tomarla sin problema pero te recomendamos que acudas a tu médico de confianza para asegurarte de que con tus patologías puedes hacerlo. Puedes tomar las hojas o las semillas, ambas te ayudarán a mejorar tu salud.
¡Un saludo! 🙂
Soy Deya y me interesa saber sobre el post que escribieron sobre la tiroides y la moringa como puedo localizarlo gracias que amable
Hola Deya,
Aún no lo tenemos pero en esta semana lo subiremos. Puedes mirar nuestro blog para leerlo. Cuando lo subamos lo encontrarás fácilmente :).
¡Un saludo!
quiero comprarla para vender, vivo en bucaramanga, mi correo es jfsg20150@hotmail.com, celular 3015329544
Hola Juan, nosotros no comercializamos la moringa fuera de España todavía.
Si lo hacemos en un futuro te avisamor.
Muchas gracias 🙂
Hola muy buenas tardes!!! Yo estoy tomando dos tazas por día del te de moringa lo compre en hojas ya trituradas y secas. Pongo un puñadito y lo dejo hervir. Lo q yo no se si está bien q siga tomando los medicamentos que me reseto mi doc para la presión. Antes de tomar
El té tenía 12/8 y ahora 10/7. Esta bien así? Seguiré tomando el te y los medicamentos?? Gracias!
Hola Maria,
Nunca debemos de contradecir a nuestro médico. Si te mandó tu medicación debes de seguir tomándolo. Si que es cierto que la Moringa ayuda a regular la presión arterial por lo que te ayudará a reducirla 🙂
En cuanto a la cantidad, puedes tomar entre 2 y 4 gramos de moringa al día. No importa si la tomas de una vez o repartida a lo largo del día 🙂
Esperamos haberte ayudado ¡Un saludo!
Carmentrujillocar@hotmail.com
Cómo comprar
Hola Hilda,
Puedes encontrar nuestros productos en nuestra tienda online -> https://connatur.es/tienda-moringa/ o en diferentes farmacias y herbolarios de España. Si eres de España, dime de qué parte eres y te facilito un establecimiento.
¡Un saludo! 🙂
martos (Jaén)
Hola Rafael, encantados que nos leas desde Martos :), tenemos a una persona en nuestro equipo de Jaén. ¡
Bienvenido a la familia Connatur!
Un saludo
En Colombia tienes distribución?
Hola Alejandra,
De momento sólo vendemos en España pero en unos meses empezaremos a vender en el resto del mundo.
Avisaremos en nuestra web cuando lo tengamos disponible.
Un saludo 🙂
Tengo una bacteria en mi boca la podría tomar en te hoja natural ya que cuento con el arbol
Hola Maria,
La moringa tiene propiedades antibacterianas, te ayudará a sanar la boca.
Puedes tomar té de moringa, utilizando 10mg por cada 250ml de agua.
¡Un saludo y que te mejores! 🙂
Afortunadamente tengo un árbovillo de moringa y me tono de vez en cuando unas hojas y se las doy también a mis perros y me he sentido de maravilla. Si me puedo comer las hojas crudas ??
Hola Pablo,
Nos alegra saber que te está yendo fenomenal :). Puedes tomar la moringa en el formato que quieras, todo es aprovechable 🙂
Tengo un dolor en el pecho pero sale del lado izquierdo del estómago Asia ariba estoy confundido no se si es de gastritis o es por los trgliserios que lo tengo elevado en 417 que me recomienda tomar que tenga buenas vendiciones
Hola Daniel,
Debes acudir a tu médico para que te examine. Nosotros no somos profesionales sanitarios. Ellos son los que deben de examinarte y aconsejarte mejor:).
¡Un saludo!
Cuantas veces es al día es recomendado tomar la moringa ?
Hola Paola,
La OMS recomienda tomar entre 2 y 4 gramos de moringa al día por persona adulta. Con nuestras cápsulas, puedes tomar 4 al día (2 en el desayuno y 2 en el almuerzo). Puedes complementarlo con el té de moringa que más te guste 😉
Un saludo 🙂
Como se debe de tomar la moringa tengo en granos de semilla;
Hola Norma,
Depende de la cantidad que contenga cada una, la OMS recomienda tomar entre 2 y 4 gramos de moringa diaria (dosis en un adulto). Más o menos 2 semillas al día, una en la mañana y otra en el almuerzo.
Para consumirla, pela la semilla. Debe quedar una bolita blanca-amarilla al descubierto. Machacarla un poco, para que sea más fácil digerirla. Una vez machacada, debes tragarla con la ayuda de agua, tal cual como si fuera una cápsula.
Un saludo 🙂
Cómo se prepara el agua de moringa para el consumo
Hola Johanna,
¿Te refieres al té de moringa?
Un saludo 🙂
Hola sufro de hipertiroidismo la mantengo muy controlada con levotiroxina puedo consumir la moringa en aromática. Muchas gracias
Hola Maribel,
La moringa ayuda a regular el tiroides pero si se está tomando medicación, es mejor acudir al médico de confianza para que te aconseje si puedes tomarla.
¡Un saludo! 🙂
Quisiera saber las cantidades de hoja y de agua para hacer la infusión y cuanto de esta se toma al día .
Hola Johanna,
Por cada 250ml de agua échele 10 mg de moringa (1 cucharada pequeña).
Puedes tomar los tes que quieras sin exceder los 4 gramos al día.
¡Un saludo!
Hola sirve para bajar de peso como tomarla?
Hola Marcela,
Si, si mantienes una dieta equilibrada y haces ejercicio. La Moringa AYUDA a quemar la grasa porque elimina las toxinas y detoxifica el organismo.
¡Un saludo! 🙂
Tengo la próstata inflamada, hace algún efecto si llevo varios años en ésta condición?
Hola Javier,
La moringa tiene propiedades antiinflamatorioas que te ayudará a mejorar tu calidad de vida. Aún así, siempre recomendamos acudir a un profesional sanitario para estas cuestiones.
Un saludo 🙂
Buenas tardes no diabetes, dicho por mi doctor lo que me pasa es de pronto la tengo en 96,y luego se sube a 126 trato de cuidarme pero cualquier descuido me cambia , hoy empede a tomar té de moringa y quería saber en el día cuántas veces debería tomar muchas gracias Bendiciones
Hola Flory,
La moringa ayuda a regular el azúcar en la sangre. Te recomendamos tomar al menos 2 gramos diarios para notar sus beneficios. Cada té puede contener 10mg de moringa, que es poquito para lo que tu necesitas. Empieza a tomar las cápsulas que tienen una mayor proporción de moringa.
¡Un saludo!
Que personas no pueden tomar y la razón
Hola Robinson,
Normalmente no la deben tomar personas embarazadas. Como bien indicamos en el post su ingesta está contraindicada en mujeres embarazadas, porque todavía no se conocen los efectos a lo largo de esta etapa en humanos, en algunos estudios con animales aparentemente ha inducido abortos. No quiere decir esto que sea malo pero al tener numerosos nutrientes y vitaminas, no se debe tomar en el embarazo.
No existen estudios que demuestren que la moringa es contradictoria por otros motivos.
Un saludo 🙂
Amigo el te de moringa hace la misma función que el polvo o es menos efectiva, y hay que comérse la hoja
Hola Arturo,
Si la tomas en polvo obtienes mayor concentración porque en hoja necesitas tomar más tes para llegar a los gramos necesarios diarios. La OMS recomienda tomar entre 2 y 4 gramos de Moringa diaria. Un té puede contener 10 mg. Pero depende de la concentración de tus hojas y del té que tomes.
¡Un saludo!
Soy impertensa será que puedo tomar mantengo con mucho stres y anciedad
Hola Norma,
La Moringa ayuda a regular la hipertensión arterial ya que contiene isotiacianato y niaziminina, los cuales ayudan a detener el engrosamiento de las arterias.
¡Un saludo! 🙂
Estoy tomando moringa,desde hace meses,cómo ayuda para la circulación y calambre y le puedo decir ,q no me salen morados y no me dan los calambres nocturnos.Lo q quería preguntar q daños oh complicaciones puedo tener ya q tengo un solo riñón? X lo demás estoy contenta.
Hola Eglis,
Nos alegra saber que la moringa te está aportando beneficios. En cuanto al riñón, debes acudir a tu médico de confianza para que te aconseje mejor.
¡Un saludo! 🙂
Hola, afecta a los pacientes monorenales, a mi me da mucho dolor de cabeza todos los dias, no se si es precion arterial, el medico me prohibe medicamentos alto en calcio para envitar calculo renale
Hola Osnelki,
En ese caso hazle caso al médico. La moringa tiene 17 veces más calcio que la leche. Si tienes algún problema y el médico te ha recomendado eso, pregúntale como te puede sentar la moringa.
¡Un saludo! 🙂
hola buanas tardes la moringa sirve para curar el cancer
Hola Lina,
La Moringa ayuda a la prevención del cáncer y a paliar los dolores. Aporta numerosos nutrientes que ayudan a las personas con cáncer a reforzar su organismo.
Curar no cura pero ayuda a tener un mayor bienestar.
Un saludo 🙂
Buenas tardes para que es bueno la semilla que tre dentro de l vina de moringa??
Hola Julia,
Las propiedades de la moringa se encuentran tanto en las hojas como en las semillas, por lo que la función, es la misma.
Aunque las hojas siempre contienen una alta concentración en comparación con la semilla.
¡Un saludo! 🙂
Si solo se puede tomar de 3 a 4 semanas cuanto tiempo hay que esperar para volver a tomarlo
Gracias
Hola Glenda,
No existen estudios que indiquen dejar de tomar la moringa. Piensa que es una planta natural, al igual que una fruta o una verdura. Puedes tomarla diariamente. Siempre que la dosis no exceda de lo 4 gramos ya que es un gran aporte de nutrientes.
Un saludo
Cuanto sería los 4 gramos? Soy de bolivia y aqui la tenemos en hojas secas, yo sebaba en una jarra y la tomábamos de agua no se si esta bien.
Hola Richard
Para tomar 4 gramos es mejor reducirla a polvo y tomarla en batidos o como una pastilla ya que tiene más concentración que las hojas del té.
Tenemos un trabajador con nosotros de Bolivia y cuando llegó nos comentó que allí la tomabais en jarras. Puedes tomarla así pero contiene menos proporción que si la mueles.
¡Un saludo!
Soy de Argentina…acá se consigue seca….para preparar infusión mi pregunta es cuantos gramos para una taza…y si se puede preparar y tomar como agua durante el día…
Hola Maria,
Claro, puedes tomarla durante el día. Te recomendamos 10mg de moringa por cada 250ml de agua, que es un té. Nunca sobrepases los 4 gramos diarios ya que la moringa tiene muchos nutrientes.
Un saludo 🙂
Hola.,una pregunta?La Moringa tiene Oxalato de Calcio?
Hola Susana,
“Según un estudio de Radek y Savage (2008) las hojas de moringa contienen mucho calcio, y aquel en forma de oxalatos no parece representar un riesgo.
Cuantificaron la proporción de calcio en la moringa que se encuentra como oxalatos. Encontraron que este porcentaje ronda el 38%. Aunque esta proporción parece muy alta, hay ciertos factores más a considerar derivados de su estudio. El primero es que las hojas de moringa parecen contener solamente oxalatos no solubles. Esto significa que aun cuando los oxalatos en la moringa sean abundantes, se encuentran en una forma que es excretada por el cuerpo, no absorbida. Estos oxalatos no circulan en el cuerpo y por lo tanto no contribuyen a la formación de piedras renales”
Espero que te ayude, un saludo 🙂
Buenas noches le saluda Edwin paz tengo mucha Tos gripe me siento bajo de energías me han recomendado tomarla pero no sé si me pueda servir en algo
Hola Edwin,
La moringa aporta más de 96 Nutrientes, entre Vitaminas, Minerales y Proteína. Es una planta con muchas propiedades para nuestro organismo. Te recomendamos que la tomes y verás como notas los resultados. Te va a dar mucha energía y bienestar y te vas a sentir mejor :).
¡Que te mejores! Un saludo.
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Hi Erjilo!
Thank you for reading us. We always contrast information with studies.
Regards 🙂
Excelente noticia.
Para la
PANDEMIA
COVID::19
CORONA VIRUS
ESTA SI ES UNA SOLUCIÓN.
Mientras sale la.!!
FAMOSA VACUNA
GRACIAS
COMO HACER PARA TENER UNA MUESTRA.
Hola Gonzalo!
Muchas gracias! :). Puedes conseguir un complemento de 120 cápsulas en nuestra tienda online -> https://www.connatur.es/tienda-moringa/
¡Un saludo!
Soy josimailis Manaure sufro de mantenía puedo tomar moringa venezuela
Hola Josimailis,
Cuando se trata de alguna enfermedad recomendamos acudir al médico de confianza que le aconsejará mejor.
¡Un saludo y que se mejore!
Buenas tardes
Quiero saber si puedo consumir la moringa tengo colon irritable, y problema de tiroides aunque la tengo controlada con tiroxina 75mg
Hola Soraida,
No hay ningún estudio que sea contradictorio contra el colon irritable. La Moringa es una planta natura que aporta numerosos nutrientes y antioxidantes al cuerpo. Tiene efectos laxantes y diuréticos, por lo que para tu caso es recomendable que consultes con un profesional sanitario antes de consumirla. En cuanto al tiroides, la moringa tiene potencial para ayudar a aliviar disfunciones relacionadas con el sistema endocrino, entre ellas, las alteraciones relacionadas con el funcionamiento de la glándula tiroides, ya sea por un aumento de su actividad (hipertiroidismo) o por una ralentización (hipotiroidismo).
Espero haberte ayudado. Un saludo 🙂
Buenas tardes, sufro de hipotiroidismo, y en estudio del LES, puedo consumir la Moringa?
Hola Helena,
La moringa tiene potencial para ayudar a aliviar disfunciones relacionadas con el sistema endocrino, entre ellas, las alteraciones relacionadas con el funcionamiento de la glándula tiroides, ya sea por un aumento de su actividad (hipertiroidismo) o por una ralentización (hipotiroidismo).
Un saludo 🙂
Hola que tal..!!! Tienen envies a USA…?
Hola Erika,
De momento sólo enviamos en España pero esperamos pronto hacer envíos internacionales.
Un saludo 🙂
Me gustaría obtener el producto
Hola Lucy,
Puedes encontrar nuestros productos en nuestra tienda online -> https://connatur.es/tienda-moringa/ o en diferentes farmacias y herbolarios de España. Si eres de España, dime de qué parte eres y te facilito un establecimiento.
¡Un saludo! 🙂
Soy de Puerto Rico como puedo obtenerlo
Hola Laura,
De momento no vendemos en Puerto Rico pero esperamos hacerlo pronto. Busca algún distribuidos o comercio donde la vendad que seguro que lo hay.
Un saludo 🙂
Hola buen día
Quisiera saber si puedo tomar moringa, lo que pasa esque el pecho en las noches me suena un poco, como que tuviera un pito gracias
Hola María,
En tu caso te recomendamos acudir al médico para que te examine. La moringa es una planta con muchas propiedades para el organismo, te ayuda en diferentes dolencias pero no cura. Es un complemento alimenticio.
Un saludo y esperamos que te mejores 🙂
Soy de Perú donde puedo hubicarlas
Hola Martín,
Debes buscar en tu país algún productor de moringa. Nosotros sólo vendemos en España.
¡Un saludo y suerte! 🙂
Me puede responde mi comentario mas arriba por favor
Contestado 🙂
Hola consulta, aquí en chile se vende, moringa o solo es una falsa copia ..!!
Atte.
Luis Morales
Hola Luis,
Nosotros estamos en España, no sabemos en Chile quién vende moringa. Siempre debes de tener en cuenta como cultivan la moringa y de donde procede.
Un saludo 🙂
Hola puede tomar moringa una persona que toma Sintrom y es portador de un DAI ,gracias
Hola Rosa Maria,
Siempre recomendamos acudir a un médico en el caso de que haya alguna patología porque no sabemos los efectos que podría tener.
¡Un saludo!
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Buen dia, deseo comprar las hojas de de Moringa
Hola Rossana!
Entre nuestros productos puedes comprar el té (que es hoja de moringa) y el complemento alimenticio (las cápsulas vegetales que son hojas de moringa en polvo). Puedes encontrarlo en nuestra tienda y elegir el que mejor se adapte a tu organismo, ya que tenemos té de coco, limón, melocotón y moringa sin sabor.
Te dejo el enlace a la tienda 😉
https://connatur.es/tienda-moringa/
¡Un saludo!
Sirve l moringa para hacer que baje la menstruación
Hola Maria,
La Moringa es una planta natural. Tiene muchas propiedades para la salud, entre ellas más de 90 nutrientes, más de 40 anitoxidantes y es rica en vitaminas y minerales. Ayuda a reforzar el organismo.
No existen evidencias científicas sobre la moringa con la menstruación. Si que es cierto que al tener propiedades antiinflamatorias, ayuda a reducir el dolor menstrual.
¡Un saludo!
estoy tomando sintron, puedo tomar diariamente una infusión de moringa para bajar el colesterol?
Hola Marce,
La Moringa ayuda a reducir el colesterol malo. En cualquier caso debes acudir a tu médico que sabrá aconsejarte mejor.
¡Un saludo!
¡No sabía que se cultivaba moringa en conil! ¿Existe la posibilidad de comprar hojas frescas sin desecar? Un saludo y enhorabuena por vuestro trabajo.
Hola Bernal!,
Por ahora sólo comercializamos moringa en polvo y las hojas en té. Pero si vives cerca de Conil, puedes visitarnos a la finca (horario de lunes a viernes de 7:00h a 15:00h) y te la vendemos ahí. Además podrás visitar nuestra finca en un ecotour que hacemos y probar nuestros desayunos saludables, elaborados con moringa :).
¡Un saludo!
Buenos días yo estoy comiendo la semilla para el higado grazo y el colesterol
Es recomendable?
Hola Darli,
Hay varios estudios que recomiendan tomar moringa para reducir el colesterol. Pero en cualquier caso, siempre recomendamos consultarlo con tu médico de confianza.
¡Un saludo!
Exelente
¡Muchas gracias Carmen!
Un saludo 🙂
Ayuda la moringa con los síntomas de covid
Hola Lina,
La Moringa te aporta numerosos nutrientes y antioxidantes que refuerzan tu organismo. ¿Ayuda la moringa con los síntomas del Covid? Ayuda reforzando tu organismo, te da una mayor energía y un aporte de Vitaminas para sentirte mejor. En cualquier caso, siempre recomendamos acudir a tu médico de confianza porque depende de los síntomas y de la medicación que tomes, es mejor que te asesore un profesional sanitario.
Un saludo 🙂
Buenos días, te pregunto, yo estoy tomando levotiroxina de 50 y losartan de 50 MG..puedo tomar la moringa en hojas???
Hola Gloria,
En estos casos siempre recomendamos acudir a un profesional sanitario para que te aconseje mejor. No existen estudios contradictorios contra ninguna medicina pero es recomendable preguntarle a un médico.
Un saludo 🙂
me recomendaron la moringa para tension y para bajar de peso gracias
Hola Oscar,
La Moringa es ideal para controlar la hipertensión ya que es rica en Potasio y Calcio. Contiene todos los nutrientes importantes que necesita una persona que sufre de la presión arterial alta: calcio, magnesio, potasio, zinc, y vitamina E.
Además es un complemento para la quema de grasa. La moringa actúa como un depurador del organismo. Tiene efectos laxantes y diuréticos que ayudarán a eliminar toxinas y facilitarán que reduzcamos la grasa del cuerpo.
Un saludo 🙂
se toma por cuatro semanas cuanto se descansa para reiniciar a tomar
Hola Fabio,
No existen evidencias de que haya que dejar de tomar la moringa. No hay estudios que lo avalen. Puedes tomarla siempre ya que es una planta natural, no tiene nada extraño.
¡Un saludo!
La motiva sirve para la gastritis y el reflujo
Hola Henry,
La moringa contiene muchas propiedades beneficiosas para la salud. Refuerza tu organismo ya que aporta numerosos nutrientes. Prueba a tomarla para ver si te reduce la gastritis pero te recomendamos que lo consultes con tu médico para asegurarte.
¡Un saludo! 🙂
BUENOS DIAS TENGO ULCERAS EN LAS PIERNAS POR MI CIRCULACION ES MALA QUE ME ACONSEJA?
Hola Pilar,
La mala circulación puede ser debida a la falta de nutrientes. La moringa te puede aportar esos nutrientes que tu cuerpo necesita ya que contiene más de 96, además de vitaminas y minerales. Pero además, la moringa regular la presión arterial, debido a que optimiza la circulación sanguínea por su efecto vasodilatador. Es buena para la circulación.
En todo caso siempre recomendamos acudir a un profesional sanitario si tomas alguna medicación.
¡Un saludo! 🙂
Buen dia mi pregunta es
Si en panama venden este producto o como puedo conseguirlo
Hola Carlos,
Nosotros de momento no vendemos en Panamá pero en unos meses esperamos vender en todos los países. Puedes buscar en el buscador algún productor de moringa.
Un saludo 🙂
Me dijeron que comer 2 a 3 semilla diarias, me ayudaría en combatir el hígado graso
Hola Lourdes,
La moringa tiene propiedades antiinflamatorias gracias a su alto contenido en quercitina y ácido clorogénico. Podrá aliviar tus dolores y ayudarte a llevar una mejor calidad de vida.
Un saludo 🙂
Buena tarde,
Mi madre le hicieron una cirugía de eventrorrafia a estado muy adolorida ademas de eso toma medicamento para la gastritis y controlar el azúcar y dolor de pierna creería que es la vena vàrice d. Mi consulta es para sanar molestias de la cirugía, circulación y adelgazar podría tomar moringa ella tiene 66 años.
Mil gracias
Hola Adriana,
Si tu madre toma medicación, recomendamos que acudas a tu médico de confianza y le preguntes. Aún así, podemos decirte que la moringa es muestra una potente acción antibacteriana, lo que impide el desarrollo y propagación de determinados agentes patógenos de forma natural. Además, tiene una alta capacidad antiinflamatoria gracias a su contenido en quercitina y ácido clorogénico.
Un saludo 🙂
Tengo la Planta de la moringa, mi pregunta es si lo puedo comer las hojas fresca en ensaladas y como té. tambien tengo flores de moringa y la semilla.
Hola Teodora,
Puedes comer las hojas frescas en ensaladas pero recomendamos utilizar el polvo de moringa para uso culinario.
Un saludo 🙂
Tengo un reemplazo de válvula de corazón y tomo anticoagulante, de igual manera tomo tratamiento para la presión arterial, mi pregunta es puedo consumir té de moringa?
Hola Marvelis,
Para esta consulta mejor acude a tu médico de confianza. Él te aconsejará mejor debido a tu problema.
¡Un saludo! 🙂
Me dijeron que la Moringa es buena para el vitiligo, también que compre el jabón que hay de cierto?
Hola Ruby,
Estudios determinan que la Vitamina C y B12 ayudan a restablecer la piel en algunas personas. La moringa es rica en vitaminas del grupo B y Vitamina C. No obstante, recomendamos acudir a un profesional sanitario que le aconsejará mejor.
Un saludo 🙂
buenos dias venden la moringa en hojitas
Hola Olga,
Vendemos té de moringa en hoja. Pero viene en conjunto con el complemento alimenticio en cápsulas para aportar mayores propiedades de la moringa al organismo.
Un saludo 🙂
venden la moringa para colombia boyaca Duitama
Hola Olga,
De momento sólo vendemos en España pero empezaremos a vender muy pronto por otros paises.
Un saludo 🙂
Hola vengo d un tratamiento con 3 clases d antibioticos,por una bacteria en el pulmón,ya termine tratamiento,seria recomendable tomar moringa?gracias
Hola Luz,
Ante tu situación te recomendamos primero consultarlo con tu médico. Pero podemos decirte que la moringa contiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que podrían ayudarte a mejorar tu salud. Aunque siempre teniendo en cuenta que la moringa coadyuva, no cura enfermedades.
¡Un saludo y pronta recuperación! 🙂
Doy fe de la eficiencia de este árbol, en Colombia es muy común verlo y se ha usado con éxito para tratamiento de Covid en establecimientos penitenciarios con excelentes resultados,
Gracias por tu aportación Darlwyn 🙂
La verdad es que ha aumentando el consumo de moringa por sus numerosos nutrientes y propiedades que le aporta al organismo.
¡Un saludo!
pueden consumir la moringa un niño de 10 años
Hola Claudia,
Pueden tomarlo lo niños de cualquier edad. La FAO (Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación) recomienda el uso de Moringa también en niños porque es rica en proteínas, calcio,aminoácidos y minerales.
Recomendamos que la dosis diaria para un niño de 10 años sea de 1 gramo (dos cápsulas de nuestro complemento).
Un saludo 🙂
Se puede usar contra el mal de parquinson
Gracias
Hola Pedro,
La Moringa es una planta que aporta numerosos nutrientes, entre ellos vitaminas, minerales y aminoácidos esenciales. No está indicado para ninguna enfermedad en concreto pero ayuda a mantenerte bien nutrido y con más energía.
Un saludo 🙂
mi hijo padece de renitis cronica es alergico al polvo le puede ayudar
Hola Pati,
Como siempre decimos, la moringa no está estudiada en enfermedades concretas. Es una planta con multitud de propiedades que refuerza el organismo. Para tener una respuesta más profesional, puede acudir a su médico de confianza.
¡Un saluo! 🙂
Soy diabetico e hipertenso, la miringa es buena para mis enfermedades y para los dolores de columna
Hola Luis,
La moringa ayuda a regular el azúcar en la sangre, lo que es ideal para diabéticos.
Para mejorar los síntomas de la hipertensión, ademas de controlar la alimentación (no comer productos ultraprocesados), se recomienda aumentar el consumo de calcio y potasio. La Moringa contiene un aporte de nutrientes, entre ellos calcio y potasio, que te ayudarán a mejorar los síntomas de la hipertensión.
¡Un saludo! 🙂
Empezamos a consumir la Moringa hoy 23 de Agosto 2020, hay una persona que es Hipertensa pero dice que estimula Tiroides según dice: se puede un mes continuo o sea que ahí se debe descansar y nuevamente se puede tomar Mes de por medio?
Gracias.
Hola Carlos,
Podéis tomar la moringa de forma continua, sin exceder los 4 gramos. Es una planta, al igual que las verduras o la fruta, no debe de hacer daño si se toma una dosis controlada.
Para la persona que es hipertensa, comentarle que la moringa mejora los síntomas de la hipertensión. Las personas que son hipertensas deben controlar la alimentación (no comer productos ultraprocesados), y se recomienda aumentar el consumo de calcio y potasio. La Moringa contiene un aporte de nutrientes, entre ellos calcio y potasio, que te ayudarán a mejorar los síntomas de la hipertensión.
¡Un saludo! 🙂
He sido operada de cancer de Mama y me han dado Quimioterapia. Ahora estoy con un tratamiento de hormonas por 5 años, solo llevo 1 año y medio quisiera saber si se puede tomar moringa; también con el tratamiento me han adelantado la.menopausia.
Muchas gracias.
Hola Bibiana,
Para casos como el tuyo, recomendamos acudir al médico de confianza que te aconsejará mejor.
Para la menopausia, ayudar a disminuir los efectos de la menopausia debido a que ayuda a mantener los niveles de inflamación y de estrés oxidativo durante esta etapa, favoreciendo un balance natural de las hormonas que se ven afectadas durante esta fase.
¡Un saludo!
Hola , yo tengo tiroides, puedo tomarla ?
Hola Daisy,
La moringa ayuda a regular el tiroides pero si se está tomando medicación, es mejor acudir al médico de confianza para que te aconseje si puedes tomarla.
¡Un saludo! 🙂
La moringa se puede usar contra el glaucoma.
Hola Diego,
Para tratar enfermedades es mejor acudir a tu médico de confianza. Ellos son los expertos en salud y te aconsejarán mejor.
Un saludo.
Hola sufro de gastritis cronica, puedo tomarla, que cantidad, como debo tomarla y por cuanto tiempo
Hola Elizabeth,
En su caso le recomendamos acudir a su médico de confianza para aconsejarle mejor. La moringa puedes tomarla diariamente siempre y cuando tomes entre 2 y 4 gramos de moringa al día.
Un saludo 🙂
Hola soy deya y tengo hipotiroidismo también neurodermstitis tengo dos semanas tomando el té de moringa me he sentido bien a un tomando levotiroxina si puedo seguir tomándome el te y por cuánto tiempo después de las cuatro semanas
Hola Deya,
La Moringa es una planta natural, nunca puede hacerte daño a no ser que tomes alguna medicación con la que no se pueda tomar moringa por algún compuesto. Pero por norma general, puedes tomar moringa sin problema. Tenemos varios consumidores con tiroides y lo toman. Su experiencia es positiva así que te lo aconsejamos.
¡Un saludo! 🙂
La moringa es buena para la osteoporosis
Hola,
La Moringa contiene muchos nutrientes que te vendrán genial para mejorar los síntomas de la osteoporosis. Entre ellos, vitaminas y minerales (calcio, magnesio, potasio…).
¡Un saludo!
Hola buen día.
se puede tomar como te? aunque no sea para aliviar cualquier enfermedad? simplemente por gusto?
gracias y saludos desde guadalajara jalisco mexico.
Hola Cosme,
Claro, puedes tomar el té de moringa. La moringa se tomar para reforzar el organismo, no es necesario tener enfermedades :).
Un saludo 🙂
Cuánto tiempo se conserva la moringa en hojas secas dentro de bolsa plástica en la nevera?
Hola Clara,
Depende de su fecha de extracción y de cómo sea su proceso de secado. Si la compras, en cada bolsa se incluye la fecha de caducidad. Pero un año más o menos.
Un saludo 🙂
Estoy consumiendo Moringa en semilla cuántas debo de consumir por día
Hola Jose,
Se recomienda tomar 3 semillas al día.
Un saludo 🙂
Me gustaría comprar para bajar de peso y ayudar al sistema
Hola Silvestre,
Si estás en España, puedes comprar nuestro Pack Slim Body que contiene el complemento alimenticio y el té de limón. Un tratamiento perfecto que te ayudará a bajar de peso 🙂 Te dejo el enlace ⬇
https://connatur.es/producto/moringa-slim-body/
¡Un saludo! 🙂
soy de mendoza argentina y quisiera saber donde adquirir semillas de moringa y si las envian y cual es su precio”? GRACIAS
Hola Nicolas,
Nosotros no comercializamos las semillas. Te recomendamos que busques en internet algún proveedor de tu zona que la comercialice.
¡Un saludo! 🙂
hola buenas tardes soy paciente con insuficiencia renal yo puedo tomar la moringa
Hola Yamiler,
Te aconsejamos que acudas a tu médico para que te recomiende mejor sobre tu patología ya que nosotros podemos decirte que la Moringa tiene muchas propiedades y es buena para la salud pero si existe alguna patología, el médico te aconsejará mejor :).
¡Un saludo!
Tomo medicamentos para el corazón, puedo tomar moronga?
Hola Ana,
Aunque la Moringa es una planta natural con muchos nutrientes, siempre que se trate de patologías recomendamos acudir al médico para hacerle la consulta ya que nosotros sólo tenemos conocimiento de las propiedades de la planta, y cuando se trata de patologías, es mejor que el médico te aconseje.
¡Un saludo!
una persona celiaca – que tiene intolerancia al gluten, puede consumir moringa
Hola Ruben,
Claro que puedes. La Moringa no tiene gluten 🙂
Un saludo