"Pensé que sería otra guía más, pero me sorprendió. No es solo información… es como si alguien por fin entendiera cómo me siento. El día 3 ya notaba menos hinchazón y, sobre todo, más ánimo. Me ayudó a crear pequeñas rutinas que ahora repito cada día sin esfuerzo. Lo que más me gustó: sentir que no tenía que hacerlo perfecto, solo empezar."